为什么熟能生巧？

为什么熟能生巧？

我们常常从学校老师、音乐老师、当然还有啦啦队和舞蹈老师口中听到“熟能生巧”这句话，但究竟是为什么呢？而在家里练习和完善动作又有什么重要性呢？

字典里“练习”的定义是：“练习是不断地排练某个行为或一再参与某个活动，目的是为了改进或掌握此行为。”

当你刚出世时，你的小身体还没有足够的力量做出任何动作。随着身体成长，你学会了翻身，然后站立，到最后你学会了如何走路。这些动作都不会在你第一次尝试时就成功。你可以问问你的父母，当初你是如何尝试、跌倒、再尝试、再跌倒…...这会在你第一次成功地站起来步路之前发生一遍又一遍。但现在你还需要思考如何从走路吗？当然不需要，你每天都在练习走路，根本不用多想就可以做到。而这个概念对啦啦队和舞蹈来说是绝对符合的。在学习进阶动作前，先学习基础动作是非常重要的。就像你在学习走路前，你先学习如何站立。你的身体需要先掌握如何不靠扶持站立，然后才有足够的力量来尝试走步。同样的，你得先学习如何正确地转体和平衡身体。一旦练习和完善动作后，你就会拥有足够的力量来学习和掌握多次转体。这也是为什么我们在课堂上重复操练特定的一套技巧动作，然后让你回家练习。在你的身体拥有足够的力量进阶到下一套技巧动作前，你需要掌握上一套技巧动作，而这套动作你想都不用想就能做出来。

现在让我问你，你是单脚一瘸一拐地走路？还是双脚张得很开地走路？或是只靠脚跟走路？当然都不是。你学习正确地走路，让自己可以容易和安全有效地从一个地方去到下一个地方，然后你照着这个方式练习。在华思提，受过专业训练的教练们不只是教导你动作技巧的知识，还有如何正确练习来成功掌握技巧。就如你不会把双脚张得大大地来练习走路，这样你会走得比较慢，同时也给身体更多压力。你不会想要错误地练习一个技巧，因为你会以错误的方式学习和完善它。这也就是为什么我们专注给予每一个学员个人化的纠正。这样的话，你就拥有如何改善和纠正自己的知识，就算在家里也可以正确地练习。

“熟能生巧”这句话的定义就是，你练习得越多，你就能完善越多的练习动作。如果你以错误的方式练习，那你就会以错误的方式掌握。因此，就跟练习很重要的道理一样，只有完美的练习才能获得完美技巧。

作者April Hamner，习舞蹈26年，授课12年。她连续几年获得纽约市舞蹈联盟 “Dancer of the Week”的殊荣。作为其花球舞蹈队的队长，她带领她的队伍获得州冠军！最近，她的编舞就在美国加州的2014全国Primetime比赛中，赢得了街舞类第一名！目前，她的舞蹈学生遍布全美，其中包括2014年的冠军队伍-美国明尼苏达大学、亚军队伍-美国田纳西大学！她非常期待和兴奋能来到中国，让中国孩子在啦啦队舞蹈上获得更大的成长！

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